W jakim celu Carbo z białkiem przed treningiem? Po co do obiadu jeszcze białko dosypujesz? Co do kreatyny to nie musi być na czczo Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-14 07:52:54
s.m.p.a. - To jest wlasnie dowod na to że kazdy powinien układac diete "pod siebie" Sam powinienes zmieniac pewne posilki co jakis czas - wyciagac wnioski co sluzy twojemu organizmowi a co nie i w jakim celu przede wszystkim. I tak tez wszystkim zalecam ( na wlasnym przykladzie)
Lepiej byłoby zapewne odpowiedzieć sobie w jakim celu zmieniasz- czy tylko dla zmiany... Mnie tam zawsze ciśnienie i hormony podnosiło wyciskanie głowa w dol, no bo tam można załadować sztangę jeszcze więcej- do pełna można by rzec:-D Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-12-26 20:19:10
Przy masie ciała ~60kg wrzucasz do diety 240g białka? W jakim celu? Patrząc na ilość węgli - w przeliczeniu na kilogram masy ciała jest to stosunkowo duża ilość, jednak analizując suche liczby - dorzuć węgli, kosztem białka (tego starczy Ci połowa z ilości, którą masz), sugerowałbym też dać mniej tłuszczu.
[...] było to wrzucić. Mogę do tego jeszcze dokupić green tea 1 opakowanie czy opłacały by się i jak coś gdzie to brać ? Tauryna przed treningiem on 30 min 1-2 mega capsy, acetyl tylko po treningu siłowym i aerobach Woziłbym jeszcze do tego wapno jak byś mógł jakieś dobre polecić PS. Sorki że jestem nie zdecydowany z tym ts w jakim celu to wapno?
Miętki możesz napisać mi coś więcej a pankreatynie i działaniu tego enzymu? Tzn. w jakim celu dodawać go do tego szejka białkowego? z góry dzięki pozdrawiam
teoretycznie zbicie prolaktyny powinno pomóc i wtedy stosunek testa do nadro może być inny niż zazwyczaj sugerowany np na przewagę nadro ale jak wyjdzie w praktyce sam będziesz widział jak zlibido, w jakim celu chcesz dać wiecej nadro od testa ?
SHAMROCK pomoge na tyle na ile umiem Przeglądałam ta stronke i ja mam ten Humavit Z i u mnie sie sprawuje OK. Wiesz wszystko zalezy od tego w jakim celu zazywasz te preparaty. Jesli zalezy Ci na poprawie włosow i paznokci to obydwa Humavity sa spoko ale jesli chce poprawic stan skory to moim zdaniem Humavit V jest zdecydowanie lepszy bo dodano do [...]
[...] jest jednak blisko, lub też powyżej 20 procent, więc odkłada się ona na całym ciele. Jest to całkiem normalne. Szczególnie w sytuacji osób nieszczególnie dbających o kompozycję sylwetki. Zastanawia w jakim celu stosowałeś testosteron? Jako osoba początkująca w kształtowaniu sylwetki nie było to sensowne. Skutki tego teraz mogą być różne.